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身心障礙手搖車活力養成班

新北市身心障礙者體育運動總會-手搖車委員會 / 2019-04-23

為【身心障礙運動者及選手】之培養,藉由『身心障礙手搖車推廣課程』提升身心障礙者的全民運動參與及關懷弱勢政令之落實,最終達到全民強健體魄,進而鼓勵身障選手參與國內、外身障手搖車競賽展現殘而不廢之生命價值與精神,提升身心障礙者之活動能力,協助達成推動身心障礙【社會參與、能力發展】政策之目的。


《星期六》

【路線規劃一】路程預估:10KM
執行日期:第一梯次05月11日 第二梯次07月20日 第三梯次09月28日
板樹體育館 → 手搖車機械認識 → 板樹園區自行車道練習 → 園區自行車道過提引橋上坡實際練習 → 板樹體育館

【路線規劃二】路程預估:20KM
執行日期:第一梯次05月18日 第二梯次07月27日 第三梯次10月05日
板樹體育館 → 鹿角溪溼地 → 原住民主題公園 → 大漢溪左岸 → 大榕樹休息 → 鶯歌陶瓷公園 → 三鶯桃花源 → 龍寶橋 → 板樹體育館

【路線規劃三】路程預估:30KM
執行日期:第一梯次05月25日 第二梯次08月03日 第三梯次10月12日
板樹體育館 → 大漢溪右岸 → 新海人工濕地 → 新月橋 → 江子翠河濱公園 → 華江溼地公園 → 板樹體育館

【路線規劃四】路程預估:30KM
執行日期:第一梯次06月01日 第二梯次08月10日 第三梯次10月19日
板樹體育館 → 溪州運動河岸公園 → 土城媽祖田 → 三峽河灣自行車道 → 板樹體育館

【路線規劃五】路程預估:53KM
執行日期:第一梯次06月08日 第二梯次08月17日 第三梯次10月26日
板樹體育館 → 碧潭環湖 → 板樹體育館

【路線規劃六】路程預估:62KM
執行日期:第一梯次06月15日 第二梯次08月24日 第三梯次11月02日
板樹體育館 → 淡水金色水岸自行車道 → 漁人碼頭 → 板樹體育館

【路線規劃七】路程預估:73KM
執行日期:第一梯次06月22日 第二梯次08月31日 第三梯次11月09日
板樹體育館 → 烏來老街巡禮 → 板樹體育館

【路線規劃八】路程預估:75KM
執行日期:第一梯次06月29日 第二梯次09月07日 第三梯次11月16日
板樹體育館 → 三坑生態公園 → 板樹體育館

【路線規劃九】路程預估:92KM
執行日期:第一梯次07月06日 第二梯次09月14日 第三梯次11月23日
板樹體育館 → 石碇火車站 → 菁桐老街巡禮 → 板樹體育館

【路線規劃十】路程預估:100KM
執行日期:第一梯次07月13日 第二梯次09月21日 第三梯次11月30日
板樹體育館 → 二子坪登高挑戰 → 板樹體育館


《星期日》

【路線規劃一】路程預估:10KM
執行日期:第一梯次05月12日 第二梯次07月21日 第三梯次09月29日
板樹體育館 → 手搖車機械認識 → 板樹園區自行車道練習 → 園區自行車道過提引橋上坡實際練習 → 板樹體育館

【路線規劃二】路程預估:20KM
執行日期:第一梯次05月19日 第二梯次07月28日 第三梯次10月06日
板樹體育館 → 鹿角溪溼地 → 原住民主題公園 → 大漢溪左岸 → 大榕樹休息 → 鶯歌陶瓷公園 → 三鶯桃花源 → 龍寶橋 → 板樹體育館

【路線規劃三】路程預估:30KM
執行日期:第一梯次05月26日 第二梯次08月04日 第三梯次10月13日
板樹體育館 → 溪州運動河岸公園 → 土城媽祖田 → 三峽河灣自行車道 → 板樹體育館

【路線規劃四】路程預估:30KM
執行日期:第一梯次06月02日 第二梯次08月11日 第三梯次10月20日
板樹體育館 → 大漢溪右岸 → 新海人工濕地 → 新月橋 → 江子翠河濱公園 → 華江溼地公園 → 板樹體育館

【路線規劃五】路程預估:62KM
執行日期:第一梯次06月09日 第二梯次08月18日 第三梯次10月27日
板樹體育館 → 淡水金色水岸自行車道 → 漁人碼頭 → 板樹體育館

【路線規劃六】路程預估:65KM
執行日期:第一梯次06月16日 第二梯次08月25日 第三梯次11月03日
板樹體育館 → 八里左岸 → 挖子尾紅樹林自然生態保留區 → 板樹體育館

【路線規劃七】路程預估:75KM
執行日期:第一梯次06月23日 第二梯次09月01日 第三梯次11月10日
板樹體育館 → 三坑生態公園 → 板樹體育館

【路線規劃八】路程預估:76KM
執行日期:第一梯次06月30日 第二梯次09月08日 第三梯次11月17日
板樹體育館 → 淡水天元宮賞櫻or北海岸巡禮 → 板樹體育館

【路線規劃九】路程預估:92KM
執行日期:第一梯次07月07日 第二梯次09月15日 第三梯次11月24日
板樹體育館 → 石碇火車站 → 菁桐老街巡禮 → 板樹體育館

【路線規劃十】路程預估:100KM
執行日期:第一梯次07月14日 第二梯次09月22日 第三梯次12月01日
板樹體育館 → 二子坪登高挑戰 → 板樹體育館

教練團

◆ 教練資歷

◇ 金志雄 執行教練 (外聘)

◆ 資 格︰

台中市身心障礙福利協會身障自行車C級教練
TWB台灣自行車協會身障自行車C級領隊

◆ 助理教練

◇ 劉美娥
長期熱心參與身障自行車社會公益者

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